Динамика работоспособности при различных видах трудовой деятельности

О динамике работоспособности можно судить по изменению физического и психического состояния человека, а также эффективности трудовой деятельности на протяжении рабочего дня, недели, года.

На протяжении рабочего дня фиксируются:

• скорость “настройки” на работу и успешность трудовых операций в начале работы;
• степень утомления в течение дня (небольшая, средняя, большая), форма утомления (физическое, умственное, смешанное), вид утомления (локальное утомление отдельных групп мышц, анализаторов, общее утомление);
• наступление утомления и снижение эффективности труда по часам работы;
• скорость восстановления в перерывах и после работы;
• состояние перед началом работы на следующий день (хорошее, среднее, недостаточное восстановление).

На протяжении рабочей недели фиксируются:

• степень, форма и вид утомления;
• день недели, на который падает наибольшее утомление и снижение эффективности труда;
• восстановление за выходные дни (полное, неполное).

На протяжении года фиксируются:

• степень, форма и вид утомления;
• месяц, на который падает наибольшее утомление и снижение эффективности труда;
• восстановление за время отдыха (отпуска).

Об утомлении во время работы свидетельствуют субъективные и объективные признаки. Одним из субъективных признаков является ощущение усталости, хотя оно не всегда соответствует наступлению утомления как по времени, так и по степени его проявления.

К внешним объективным признакам утомления относятся изменение окраски кожи, частоты дыхания, потливость и др.

Например, при физическом труде средней степени утомления соответствует покраснение кожи, сильная потливость головы и туловища, учащение дыхание и периодическое дыхание ртом, неуверенные движения и усиленные колебания туловища при ходьбе, неточность и ошибки при выполнении трудовых операций, жалобы на сердцебиение и одышку.

При умственном труде средней степени утомления соответствует рассеянное внимание и частые отвлечения, смена поз, повороты головы, облокачивание, поддержание головы руками, неуверенные и замедленные движения, слабый интерес к новому материалу, отсутствие вопросов.

Объективными признаками утомления служат также изменение пульса, артериального давления и т.п.

С целью определения эффективности труда отмечается величина выработки, время, затрачиваемое на отдельные операции, качество работы.

Динамика работоспособности позволяет уточнить место тех или иных средств ППФП в режиме труда и отдыха.