Проведем мысленный эксперимент. Оцените свой уровень счастья прямо сейчас по шкале от 1 до 10. Запишите это число. Теперь представьте себе, что сегодня вы выиграете в лотерею. Теперь у вас столько денег, что это трудно представить. У вас миллионы и миллионы долларов.
Какой уровень счастья у вас будет к концу дня, как вы думаете? Запишите это число.
А какой уровень счастья у вас будет через два года, если сегодня вы выиграете в лотерею?
Дэниэл Гилберт в книге «Спотыкаясь о счастье» (Daniel Gilbert. Stumbling on Happiness, 2007) обсуждает исследования, которые он проводил, работая с предсказаниями или оценками эмоциональных реакций на события. Он обнаружил, что
люди преувеличивают собственные реакции на приятные и неприятные события своей жизни.
Независимо от того, о каких событиях идет речь — негативных (потеря работы, авария или смерть любимого) или позитивных (неожиданное наследство, интересная работа, большая любовь), человек склонен преувеличивать свою реакцию. Если событие негативное, люди считают, что они будут надолго расстроены и опустошены. Если событие позитивное, предполагается, что они надолго будут безумно счастливы.
На самом деле у нас есть встроенный регулятор.
Некоторые люди чувствуют себя более (или менее) счастливыми, чем другие, и этот уровень остается постоянным, независимо от того, что с ними случается.
Происходят ли положительные или отрицательные события, большую часть времени уровень счастья остается постоянным.
| Принцип 81. Трудности привлекают | Принцип 83. Планирование и обсуждение события доставляет больше радости, чем само событие |